忽思慧
,以“养生避忌”冠篇首
,其后
,并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验。著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ,元仁宗延佑二年(1315) ,著成于元朝天历三年(
忽思慧是一位很有成就的营养学家,特别是饮食与健身的辩证关系。养生疗病诸事,加之他重视食疗与食补的研定与实践,着眼点还是放在人的养生和健身上 。忽思慧长期担任宫廷饮膳太医 ,负责宫庭中的饮食调理、

忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道,他还继承了前代著名本草著作与名医经验中的食疗学成就,入侍元仁宗之母兴圣太后答己。可见他并不是一位只从饮食出发,
