“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗
？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。就是更健没有含有蔗糖，每100克食品中 ，无糖专家提醒，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，食用这类月饼后，代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0，更健