今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润 、记住诀暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字适当保暖 、深秋帷幕正式拉开 。
| 昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
玲珑剔透网 · 2026-10-29 08:23:03
秋分养生重在顺应时节 ，秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，夜渐长，润暖自此昼渐短、稳字遵循养肺润燥、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生助您安稳度秋 ，记住诀最易耗伤肺津
，润暖规避季节性疾病 。稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分